Paljasjalkakenkien koko: kokotaulukko ja koon valinta

Oikea koko on paljasjalkakengissä tärkeämpi kuin tavallisissa kengissä. Kun pohja on ohut ja joustava, ahdas kärki tai liian iso kenkä tuntuu heti: varpaat eivät pääse levittäytymään tai jalka liukuu kengässä. Tässä oppaassa kerromme, miten mittaat jalan sisäpituuden millimetreinä, paljonko tilaa kannattaa jättää ja miksi kokonumero ei yksin riitä.

Opas sopii sekä aikuisille että lasten vanhemmille. Lopussa on kokotaulukko, jonka oletukset kerromme avoimesti, sekä käytännön ohjeet siihen, mitä tehdä, kun mitta osuu kahden koon väliin.

Miksi paljasjalkakenkien koko on tärkeä

Paljasjalkakengän idea on antaa jalalle tilaa liikkua. Leveä varvasosa, matala tai olematon korotus ja taipuisa pohja toimivat vain, jos kenkä on oikean mittainen. Liian lyhyessä kengässä varpaat osuvat kärkeen etenkin alamäessä. Liian pitkässä kengässä jalka heiluu, kenkä taipuu väärästä kohdasta ja kävely tuntuu kömpelöltä.

Lapsilla asia korostuu, koska jalka kasvaa nopeasti eikä lapsi välttämättä sano, että kenkä puristaa. Aikuisilla taas jalka voi olla pidempi tai leveämpi kuin kokonumero antaa ymmärtää, jos on aiemmin totuttu kapeisiin kenkiin.

Näin mittaat jalan sisäpituuden

Mittaus vie muutaman minuutin, ja tarvitset vain paperiarkin, kynän, viivaimen tai mittanauhan sekä seinän. Mittaa mieluiten iltapäivällä tai illalla, kun jalka on päivän aikana turvonnut hieman. Se on realistisin tilanne kengän käytön kannalta.

1. Aseta paperi lattialle seinää vasten niin, että paperin reuna on seinässä kiinni. Käytä kovaa, tasaista alustaa.
2. Seiso paperilla kanta seinää vasten ja paino tasaisesti molemmilla jaloilla. Lapsen kohdalla pyydä häntä seisomaan tavallisesti, ei varpailleen.
3. Merkitse pisimmän varpaan kärki. Pisin varvas ei aina ole isovarvas, joten katso tarkasti. Pidä kynä pystysuorassa, jotta merkki ei vääristy.
4. Mittaa väli paperin reunasta merkkiin millimetrin tarkkuudella.
5. Toista toisella jalalla. Jalat ovat harvoin täsmälleen yhtä pitkät, ja koon valinnassa käytetään pidempää jalkaa.
6. Mittaa myös leveys jalkaterän leveimmästä kohdasta. Sen avulla näet, tarvitaanko tavallista leveämpi lesti.

Jos mittaat kynäpiirroksella, piirrä jalan ääriviiva kynä pystyssä jalkaterän vierestä. Näin saat myös jalan muodon näkyviin ja voit verrata sitä kengän sisäpohjaan.

Jalan pituus ja kengän sisäpituus ovat eri asioita

Mittaamasi luku on jalan pituus. Kengän sisäpituus on aina pidempi, koska kengässä on oltava tilaa liikkeelle. Siksi vertaat tulosta tuotteen ilmoittamaan sisäpituuteen tai pohjallisen pituuteen, et pelkkään kokonumeroon. Kun tuotesivulla on sisäpituus millimetreinä, valinta on huomattavasti varmempaa.

Käyntivara ja kasvuvara: paljonko tilaa jätetään

Käyntivara on se tila, joka tarvitaan, jotta jalka voi liikkua askeleessa. Kävellessä jalka liukuu eteenpäin ja varpaat levittäytyvät, joten kärjen ja pisimmän varpaan väliin tarvitaan väljyyttä. Lapsilla käyntivaraan lisätään kasvuvara.

Käyttäjä	Suositeltu lisä jalan pituuteen	Perustelu
Aikuinen	noin 10–15 mm	käyntivara, pieni turvotus päivän mittaan
Lapsi ja taapero	noin 12–17 mm	käyntivara sekä muutaman kuukauden kasvuvara
Juoksu ja pitkät lenkit	aikuisilla noin 12–15 mm	jalka turpoaa ja liukuu eteenpäin alamäissä
Talvikengät paksuilla sukilla	aikuisilla noin 12–18 mm	paksumpi sukka vie tilaa, mutta liian väljä kenkä viilentää

Nämä ovat yleisiä suuntaviivoja, eivät tarkkoja sääntöjä. Jos jalkasi on erityisen leveä tai korkea, etuosan tilantarve on eri kuin pelkkä pituus kertoo. Sopiva väljyys on sellainen, että varpaat pääsevät liikkumaan, mutta kanta pysyy paikallaan.

Lapsen kasvuvara käytännössä

Pienen lapsen jalka voi kasvua viedä useita millimetrejä muutamassa kuukaudessa. Liiallinen kasvuvara ei kuitenkaan ole hyvä: isossa kengässä lapsi kompastelee helposti, koska kärki osuu maahan. Siksi tavoitteena on kokonaislisä 12–17 mm, ja se kannattaa tarkistaa uudelleen noin kolmen kuukauden välein pienimmillä ja noin neljän kuukauden välein isommilla lapsilla.

Voit tarkistaa tilanteen myös kotona: kun lapsi seisoo kengissä, peukalon pitäisi mahtua pisimmän varpaan ja kärjen väliin, mutta ei paljon enempää. Tarkistus kannattaa tehdä seisaaltaan, koska jalka pitenee kuormituksessa. Katso lasten malleja sivulta paljasjalkakengät lapselle.

Paljasjalkakenkien kokotaulukko

Taulukko kääntää mitatun jalan pituuden tarvittavaksi sisäpituudeksi ja suuntaa-antavaksi eurooppalaiseksi kokonumeroksi. Se on apuväline, ei tae siitä, että mikään yksittäinen malli istuu.

Taulukon oletukset

• Jalan pituus on mitattu seisten pisimmän varpaan kärkeen asti, millimetrin tarkkuudella.
• Lapsille lisätään 12–17 mm ja aikuisille 10–15 mm, kuten yllä.
• Kokonumero on laskettu jakamalla sisäpituus 6,67 mm:llä ja pyöristämällä ylöspäin. Tämä vastaa yleistä eurooppalaista kokojärjestelmää (pariisinpiste).
• Taulukko olettaa tavallisen leveän varvasosan. Kapea tai leveä lesti voi vaatia koon tarkistamista.
• Valmistajien omat taulukot ja pyöristykset poikkeavat, joten tuotesivun sisäpituus on aina ensisijainen.

Lasten koot

Jalan pituus	Tarvittava sisäpituus	Suuntaa-antava EU-koko
100 mm	112–117 mm	17–18
110 mm	122–127 mm	19–20
120 mm	132–137 mm	20–21
130 mm	142–147 mm	22–23
140 mm	152–157 mm	23–24
150 mm	162–167 mm	25–26
160 mm	172–177 mm	26–27
170 mm	182–187 mm	28–29
180 mm	192–197 mm	29–30

Aikuisten koot

Jalan pituus	Tarvittava sisäpituus	Suuntaa-antava EU-koko
220 mm	230–235 mm	35–36
230 mm	240–245 mm	36–37
240 mm	250–255 mm	38–39
250 mm	260–265 mm	39–40
260 mm	270–275 mm	41–42
270 mm	280–285 mm	42–43
280 mm	290–295 mm	44–45
290 mm	300–305 mm	45–46

Esimerkki: lapsen jalka on mitattu 140 mm:ksi. Sisäpituudeksi tarvitaan noin 152–157 mm, joten sopiva koko on suunnilleen 23–24. Jos tuotesivulla lukee sisäpituudeksi 155 mm, kenkä osuu sopivaan väliin.

Miksi koot vaihtelevat mallien välillä

Sama kokonumero ei tarkoita samaa sisäpituutta kaikissa kengissä. Syitä on useita, ja ne kannattaa tuntea, jotta et turhaan epäile omaa mittaustasi.

• Lestin muoto: lesti on muotti, jonka ympärille kenkä rakennetaan. Samalla pituudella kärki voi olla leveä ja pyöreä tai kapeampi ja suippo, ja se muuttaa tilan tuntua.
• Kokojärjestelmä: eurooppalainen, brittiläinen ja amerikkalainen koko lasketaan eri tavoin, ja valmistajat pyöristävät eri tavoin. Jotkut ilmoittavat koon jalan pituuden, toiset sisäpituuden mukaan.
• Materiaali: pehmeä tekstiili antaa periksi, jäykkä nahka tai kalvo ei. Vuoritettu talvikenkä on sisältä pienempi kuin vuoraamaton kesäkenkä.
• Pohjan paksuus ja muoto: paksumpi pohja voi nostaa jalkaa ylemmäs, jolloin kengän yläosa tuntuu tiukemmalta samassa koossa.
• Mallin käyttötarkoitus: sandaali, jossa on säädettävät hihnat, antaa enemmän varaa kuin kapea nilkkurimalli.

Siksi neuvomme käyttämään aina mitattua sisäpituutta, kun se on ilmoitettu. Jos tuotesivulla on vain kokonumero, valitse koko taulukon avulla ja tarkista hihnojen ja kiinnitysten säätövara.

Leveys ja jalan muoto

Pituus on vain puolet tarinasta. Paljasjalkakengän tarkoitus on, että varpaat voivat levittäytyä, ja siihen vaikuttaa leveys yhtä paljon kuin pituus. Mittaa jalkaterän leveimmän kohdan leveys ja vertaa sitä kengän sisäleveyteen, jos se on ilmoitettu. Leveimmän kohdan ympärille kannattaa jättää muutama millimetri väljyyttä, jotta varpaat eivät joudu puristukseen.

Jos jalkasi on leveä, älä kompensoi sitä ottamalla suurempaa kokoa. Liian pitkä kenkä ei korjaa kapeutta, vaan lisää kengän heilumista. Katso mieluummin leveälestisiä malleja ja tarkista, että varvasosa on leveimmillään varpaiden kohdalla.

Kun mitta osuu kahden koon väliin

Tämä on yleinen tilanne. Päätökseen voi käyttää seuraavia ohjeita:

• Aikuinen, tavallinen käyttö: valitse se koko, jonka sisäpituus on lähempänä jalan pituutta lisättynä 12 mm:llä.
• Lapsi, kasvava jalka: valitse lähempänä alarajaa, jos kenkä on iso muuten, ja ylärajaa, jos pohja on paksu ja kenkä muuten tiukka.
• Paksut sukat tai vuorattu kenkä: valitse isompi, mutta vain jos lesti on myös leveä, muuten kenkä käy pituudessa liian isoksi.
• Nauhalliset ja säädettävät mallit: sallivat pienen eron, koska kiinnitys pitää kantaosan paikallaan.

Talvikengät, vedenpitävät kengät ja sandaalit

Kauden mukaan koon valinta muuttuu hieman. Talvikengässä tarvitaan tilaa ohuelle villasukalle, mutta paksuilla sukilla kokoa ei kannata kasvattaa liikaa, koska ilmakerros kengässä lämmittää vain, jos kenkä on tiivis kanta- ja nilkkaosasta. Tutustu valikoimaan sivulla paljasjalkakengät talveen.

Vedenpitävissä malleissa kalvo ja saumat tekevät kengästä hieman jäykemmän, joten koko on syytä tarkistaa ennen kuin otat yhtään lisävaraa. Sandaaleissa taas sisäpituus ja hihnojen säätövara ratkaisevat. Jalka ei saa ulottua pohjan reunan yli, mutta liikaa varaakaan ei kannata jättää.

Vauvojen ja taaperoiden koot

Ensikengissä mittausta voi olla vaikea tehdä, koska pieni jalka ei pysy aloillaan. Piirrä ääriviiva, kun lapsi seisoo tai ottaa tukea, ja mittaa useammin kuin isommilla. Taaperon jalka voi kasvaa muutaman millimetrin parissa kuukaudessa, joten kengän ostaminen paljon liian suurena ei ole hyvä ratkaisu.

Vauvoille ja taaperoille sopivat kevyet ja taipuisat kengät, joista lapsi tuntee lattian. Mallit löydät sivulta paljasjalkakengät vauvalle ja taaperolle. Jos lapsi ei vielä kävele, ulkokengän tarve on rajallinen, ja sukat tai pehmeät sisäkengät voivat riittää sisätiloissa.

Kun kengät saapuvat: sovitus kotona

Vaikka olisit mitannut huolellisesti, tarkista koko vielä, kun kengät ovat käsissäsi. Sovita niitä sisällä puhtaalla lattialla, jotta voit palauttaa ne tarvittaessa käyttämättöminä. Palautusehdot löydät kaupan ohjeista, ja palautusaika on 14 päivää.

1. Ota pohjallinen pois ja aseta se lattialle. Seiso sen päällä ja katso, kuinka paljon tilaa jää pisimmän varpaan eteen. Aikuisella tilaa pitäisi olla noin peukalon leveys (10–15 mm).
2. Katso varpaiden sivuille: varpaat eivät saa ylittää pohjallisen reunoja.
3. Pane kengät jalkaan, kiinnitä ne ja kävele muutama minuutti. Kanta ei saa nousta joka askeleella, eikä varpaiden kärki saa osua etuosaan.
4. Kävele rappusia ja kokeile alamäkeä, jos mahdollista: silloin jalka liukuu eteenpäin ja liian pieni koko paljastuu.

Pieni kiristys kiinnityksestä usein korjaa kantaosan liikkeen. Jos kenkä on silti pituudeltaan liian pitkä, vaihda pienempään. Liian lyhyeen kenkään ei kannata tottua.

Lapsen jalan kasvun tahti ja koon tarkistus

Pienen lapsen jalka kasvaa yleensä nopeammin kuin isomman. Tyypillinen suuntaviiva on, että taaperon kenkäkoko vaihtuu muutaman kuukauden välein ja kouluikäisen noin kerran tai kaksi vuodessa, mutta vaihtelu on suurta. Älä siis luota ikään, vaan mittaa.

• Alle 3-vuotias: tarkista tilanne noin 2–3 kuukauden välein.
• 3–6-vuotias: tarkista noin 3–4 kuukauden välein ja aina kasvupyrähdyksen jälkeen.
• Kouluikäinen: tarkista vähintään kerran kauden alussa, kun otat uudet kengät käyttöön.

Merkkejä siitä, että kenkä on käynyt pieneksi: lapsi kävelee kantapäät ylhäällä, riisuu kengät itse, tai sukkiin tulee painaumia varpaiden kohdalle. Tällöin mittaus kannattaa uusia heti.

Yleisimmät virheet koon valinnassa

1. Kokonumero otetaan vanhoista kengistä, vaikka ne olisivat ahtaat tai väärän kokoiset.
2. Jalka mitataan istuen tai vain aamulla, jolloin se ei ole kuormitettu.
3. Mitataan vain toinen jalka.
4. Kasvuvaraa jätetään niin paljon, että kenkä on lapselle liian iso ja kompastuttaa.
5. Leveä jalka yritetään saada mahtumaan ottamalla suurempi koko.
6. Tuotesivun sisäpituutta ei verrata mitattuun jalan pituuteen.

Neuvomme: näin valitset koon

Mittaa molemmat jalat seisten, lisää tulokseen sopiva varapituus ja vertaa lukua tuotesivun sisäpituuteen. Jos kahden koon välillä on epäselvyyttä, tarkista leveys ja kiinnitys ennen kuin päätät. Muista myös, että uudet kengät tuntuvat aluksi erilaisilta kuin vanhat: siirtymä kannattaa tehdä rauhallisesti, ja ensimmäisinä päivinä käytä kenkiä lyhyitä aikoja.

Jos jalkasi on kivulias tai tarvitset erityiskenkiä, keskustele jalkaterapeutin tai lääkärin kanssa ennen vaihtoa. Kengät ovat työkalu, eivät hoitokeino, joten niihin ei kannata sijoittaa odotuksia, joita ne eivät voi täyttää.

Aloita valikoimaan tutustuminen näistä: naisten paljasjalkakengät, miesten paljasjalkakengät ja lasten paljasjalkakengät. Kun tiedät kengän käyttötarkoituksen, vertailuoppaasta hyvät paljasjalkakengät löydät valintakriteerit pohjan paksuudesta materiaaleihin.